Jeg må dusje etter bortekamper, men jeg vil ikke...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er veldig vanlig at, spesielt, unge i puberteten synes dette med å vise seg naken for andre er vanskelig. En blir ekstra bluferdig, som det heter på fint, når en kommer i puberteten og det er faktisk normalt.

Samtidig er det lurt å trene seg på å tåle å dusje naken sammen med andre som også er nakne. På den måten får en se hva som er av normale kropper og at alle er flotte og unike. Og en får trent seg på å ikke høre på alle de negative tankene om egen kropp, men heller være stolt av seg selv.

Dessuten trenger en å dusje etter at en har spilt kamp og trent, ellers vil en lukte svette resten av dagen og det er ikke behagelig verken for deg eller andre rundt deg. Du kan ikke sitte i en bil med andre når du er svett etter en kamp.

Men jeg forstår, som sagt at dette kan være litt vanskelig. Og som du skriver gjelder det ikke bare deg, og det er helt normalt. De som har kommet langt i puberteten kan synes at det er vanskelig, de som har kommet kort synes det er vanskelig, og de som er midt i mellom har enten lyst til å være mer eller mindre utviklet. :-) Det som er viktig å vite at at puberteten begynner på forskjellig tid hos forskjellige personer. Noen starter før de er 12, mens hos andre skjer det ingenting før de er 16. Derfor kan en være ferdig utviklet før en annen har begynt. Du er 14 år og er IKKE sent utviklet. Det er normalt at det ikke har skjedd mye når man er 14 :-)

dusje etter kamper uten å kjenne på denne vonde følelsen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no