Jeg har prøvd alle tips, men får ikke inn tampongen!

Hei!

Så leit at du ikke får til å få inn tampongen. Det er ikke rart du blir frustrert! Hullet er jo der, det er jo samme hullet som mensen kommer ut.

Slik jeg forstår det så har du skrevet inn spørsmål til oss før og fått flere tips til hvordan du kan få inn tampongen. Hvis du mener at du har prøvd alt, og fortsatt ikke klarer det, så vil jeg anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom der du bor. Legen kan undersøke deg og se om alt er normalt i ditt underliv og du kan få hjelp til å finne skjedeinngangen.

Jeg vil likevel liste opp en del av de gode tipsene, tilfelle det er noen du ikke har prøvd:

• prøv bare tampong når du har mensen
• begynn med den minste størrelsen
• stå gjerne med et ben oppå toalettsetet eller sitt på huk og bruk et speil
• ta gjerne litt vaselin på tampongen
• bruk eventuelt tampax som har en innføringshylse
• pust godt og fokuser på å slappe av i bekkenet

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Helsestasjon for ungdom (HFU)