Jeg blir kvalm av å spise. Hva kan det være?
Jente, 13
Hei, i det siste har jeg våknet mange ganger før alarmen å har bare prøvd å sove til alarmen ringer, men i de siste dagene har jeg blitt super kvalm av å spise den siste brødskiva mi, jeg spiser vanligvis to brødskiver til frokost å lunsj å jeg klarer ikke å spise mer enn en brødskive å det skremmer meg for det har aldri skjedd noe slikt mot meg. Vanligvis vil jeg si at jeg har ett godt kosthold men det skremmer meg bare.
Svar
Hei,
Et brødskive til frokost/lunsj er lite. Kvalm er et symptom som henger veldig tett sammen med psykiske reaksjoner. Noen blir lett kvalm når man er stresset, har kjærlighetssorg eller ikke har det så bra.
Uansett så er det viktig at du tvinger deg til å spise. Jo mindre du spiser, jo lettere er det å bli mer kvalm hver gang man spiser.
Spis små måltider flere ganger om dagen. Som sagt kan det at du ikke spiser føre til at man blir mer kvalm hver gang man skal spise. Små måltider der du får i deg litt mat kan føre til at kvalmen blir mindre. Da vil det også bli lettere å spise mer etterhvert.
Hvis dette varer over tid og du ikke klarer å få i deg mat vi jeg anbefale deg å ta kontakt med din fastlege eller gå innom helsestasjon for ungdom.
Jeg vil også anbefale deg å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Hva med å ta kontakt med helsesykepleier på skolen?
Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen
Helsesykepleier
Besvart: 14.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål