Er sliten og ønsker hjemmeskole. Hvordan kan jeg få til dette?

Hei!

Det er helt vanlig å være sliten i perioder. Det at venninnen din har hjemmeskole tyder på at hun har store utfordringer. Det å være hjemme er ikke en god ting, man blir isolert, og går glipp av viktig undervisning og ikke minst det sosiale på skolen.

Du bør få sjekket at du ikke mangler vitaminer som gjør deg sliten. Dette kan fastlegen din gjøre, men da må foreldrene dine være med. Prøv å snakk med moren din om dette. Hun har også vært ungdom, og det kan være at hun forstår mer enn du tror.

Jeg tror at du også må gjøre andre ting som gjør at du blir mindre sliten; sove nok, spise sunt, være fysisk aktiv, møte venner og gjøre andre aktiviteter som gjør deg glad. Du kan få tilpasninger på skolen de dagene du er veldig sliten som feks. å sitte på grupperom, flere pauser og mindre oppgaver. Snakk med læreren din om hvordan du har det.

Håper dette var til hjelp. Ha en fin dag!

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no