Jeg ble plutselig veldig svimmel og lurer på om det kan være angst

Hei,

Så bra du skriver til oss når du lurer på dette. Det kan kjennes ganske ekkelt ut å plutselig få et eller annet fysisk symptom, som svimmelhet.

Det er litt vanskelig å vite hva dette kan være. Det stemmer at angst kan gi svimmelhet, men det kan også flere andre ting. Svimmelhet er relativt vanlig å oppleve, også uten at det trenger å være noe spesielt.

Er det noen grunn til at du tenker du har angst? Har du andre symptomer på det, eller er det noe du vet du er engstelig for? Skjer dette ofte hjemme, eller rett før du skal ut og treffe venner for eksempel?

Hvis dette bare skjedde i dag og går over av seg selv så er det kanskje bare en liten svimmelhets-episode som ikke trenger å bety noe spesielt.

Hvis du er plaget av det, synes det er ubehagelig, eller det fortsetter å skje så vil jeg råde deg til å snakke med fastlegen for å se nærmere på det. Hen vil kunne hjelpe deg å vurdere hva det kan skyldes, og om det er noe du trenger mer hjelp med, også dersom det er snakk om angst.

Hvis det er snakk om angst så finnes det god hjelp mot det, for eksempel flere selvhjelpsvideoer på nett, bøker og lavterskeltilbud i bydel/kommune.

Jeg håper dette svaret var til hjelp og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no