Hvorfor er det aldersgrense på utesteder?

Hei!

Så fint at du kontakter oss i ung.no når det er noe du lurer på. Jeg skjønner godt at det føles kjipt å ikke kunne komme inne på samme utesteder som sine eldre venner, men husk at dette er midleritidig og at du snart kan delta på linje med dine venner.

Aldersgrensen på utesteder kan være satt av ulike grunner. For det meste følger den aldersgrensen for ulike typer alkohol — som i Norge er enten 18 eller 20 år. Mange eiere av utestedene er strenge på dette selvom det bare er litt igjen til man fyller år, fordi de vil passe på at det ikke skjer ulovlig salg av alkohol til mindreårige på deres utested.

Så fort man fyller 20 år kan man kjøpe alle former for alkohol og da kan du slippe inn på samme utested som dine venner.

Når det gjelder depresjon og selvmordstanker, lurer jeg på om du har snakket om disse plagene dine med noen? Selvmordstanker er ofte et tegn på at man har det vondt heller enn et ønske om å dø, og da er det viktig at man ikke holder dette for seg selv. Det finnes god hjelp å få mot både depressive tanker og tanker om selvmord!

Jeg anbefaler at det første du gjør er å dele disse tankene dine med en voksen. Mange synes det er skummelt å ta kontakt for å be om hjelp, men da er det viktig å huske at dette ofte er det vanskeligste steget og at ting blir lettere når man først har delt tankene sine. Du kan gjerne starte med å snakke med foreldrene dine, men hvis du opplever at det ikke hjelper er at annet alternativ å snakke med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjonen for ungdom. De har erfaring med ungdom som har det vanskelig, og kan hjelpe til å sortere tanker rundt hva du kan gjøre noe med selv og hva andre kan hjelpe deg med. Ved behov kan de også hjelpe deg med en henvisning til lege eller psykolog.

Et tips hvis du synes det er vanskelig å prate om dine følelser er å skrive det ned et sted. Vis gjerne den voksne det du har skrevet til oss i ung.no!

Trenger du noen å snakke med nå?Hele døgnet kan du kontakte Mental helses hjelpetelefon på 116 123 eller chattetjenesten sidetmedord.no.

Mange føler at det å ha noen rutiner i hverdagen hjelper slik at tankene lettere går over. Dette kan for eksempel være å gå en tur, trene eller gjøre noe du synes er hyggelig med familie og venner. Høres dette ut som noe du kunne prøvd?

Hvis du er interessert i lære mer om depresjon kan du lese om det her eller her.

Uansett er det viktigste at du ikke holder dette for deg selv. Si til deg selv at denne følelsen ikke vil vare for alltid og at du kan jobbe deg gjennom det! Jeg håper noe av dette var til nytte og ønsker deg det beste fremover!

Vennlig hilsen legen, ung.no