Pappas helse og usunne matvaner bekymrer meg. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg er bekymret for pappas spisevaner. Han spiser delvis sunn mat, småspiser ikke og spiser 2-3 måltider om dagen, men problemet er mengden. Han spiser hvertfall for 3 personer minst hver måltid. Det er svært unormale mengder, og for meg som kjenner pappa best har han fått en økning i kroppsmasse de siste 2 årene en slik det var før. Han har alltid vært overvektig og det har alltid skremt meg, men jeg har begynt å se at han har gått mer opp i vekt. Han trener aldri og hater trening, jeg har fått han til å spise sunnere mat men det er komplisert. Han er følsom og selvom jeg prøver å ta dette opp med han blir han stille og gjør ingenting med problemet. For meg virker det som at han ikke bryr seg. Jeg vet ikke om han har så mange år igjen, dette er utrolig vanskelig for meg å si, men det er sannheten. Hans drikkevaner er også helt forferdelig. Null vann osv ,kun brus og masse kaffe om morgenen. Drikker direkte fra 1,5L som er uten sukker men fortsatt. Mamma har ikke mulighet til å hjelpe

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du er bekymret for livsstilen til pappan din. Å se på at noen man er glad i tar andre valg enn man synes er best selv, er vanskelig. Og kan noen ganger føles håpløst.

Likevel er det viktig at du ikke tar for mye ansvar! Pappan din er voksen og må stå for egne valg!

Likevel er det selvsagt lov til å bry seg. Du skriver at du har forsøkt å prate med han om dette tidligere. Jeg synes du skal forsøke igjen. Artiklene som ligger vedlagt gir deg gode tips for å samtale med foreldre om vanskelige ting. Fortell faren din hvorfor du er bekymret og hvordan du har det når han tar usunne valg for seg selv.

Kanskje kan du også få hjelp til en samtale med pappan din. Har han en god venn som du også kjenner som kan hjelpe deg?

Du kan også prate med helsesykepleier om det som bekymrer deg. Det er viktig at du ikke går med vanskelige tanker alene. Sammen med helsesykepleier kan du finne ut av hva som er lurt å gjøre videre. Fastlegen kan også være til god hjelp i saker der man er bekymret.

Helsesykepleier kan du treffe på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor.

Håper svaret er til hjelp. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.7.2021