Har hatt problemer med å reise siden jeg var 9 år. Hva skal jeg gjøre?
Gutt, 13
Siden jeg var ca 9 år har det vært mange problemer med når jeg skal reise (fly, bil, buss osv). Det er så dårlig nå at jeg nesten ikke klarer å kjøre 10 min uten å få panikkanfall. Greier ikke å besøke hjemmelandet. Hele familien er kjempe skuffet og de forstår ikke. Jeg må og ta tur til Polen snart, hva skal jeg gjøre? Har prøvd å forklare til mor.
Svar
Hei!
Du har lenge hatt det vanskelig når du skal ut å reise, og det er viktig at du får hjelp slik at du kan få det bedre. Heldigvis finnes det hjelp å få.
Alle kan oppleve panikkanfall. Da blir man plutselig veldig redd uten at det er noen spesiell grunn til at man skal bli redd. Et panikkanfall kan beskrives som en «misforståelse» mellom hjernen og kroppen. Hjernen tror at vi er i ordentlig fare og sender ut samme signal som om det skulle vært fare på ekte.
Så lenge livet ditt er veldig begrenset og du ikke kan reise så langt før du opplever panikkfølelse, så trenger du å oppsøke hjelp.
Det er flott at du har forsøkt å forklare for moren din hvordan du har det. Dersom du ikke opplever at hun forstår deg, så kan du likevel oppsøke hjelp på egenhånd. Du kan enten dra til fastlegen din å fortelle det samme som du har skrevet her. Det går også an å gå innom helsestasjon for ungdom der du bor. Mange helsestasjon for ungdom har en psykolog som ungdom kan få prate med.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 14.1.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål