Hvordan kan jeg stramme opp armene uten å gå ned i vekt?
Jente, 15
Hei, jeg har lyst til å få strammere armer. Jeg er tynn og bør ikke gå ned i vekt, siden jeg er jo bare 15, men jeg vil likevel få strammere armer. Er det mulig å få til det uten å gå ned i vekt, og i så fall hvordan? Jeg vil ikke at armene mine skal bli mye større og muskuløse, jeg vil bare stramme dem opp litt.
Svar
Hei!
Så flott at du tenker over at det å slanke seg ikke er anbefalt i din alder.
Ved å spise sunn mat samtidig som du trener kan du få strammere amer, se artiklene for mer inspirasjon. Husk at det tar tid før resultatene av treningen kommer, men at helsen din blir påvirker idet du starter å trene!
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 22.8.2021
Oppdatert: 22.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål