Kan jeg se strammere ut selv om jeg veier mer?

Hei!

I forhold til din høyde har du en svært lav vekt, og jeg synes det er bekymringsfullt at du har gått ned så mange kilo. Samtidig skriver du at du opplever deg som mindre tynn enn andre rundt deg. Kan det være at bildet ditt av kroppsstørrelsen din ikke stemmer helt med virkeligheten - at du opplever deg selv som større enn det du er?

Teoretisk sett er det sånn at ettersom muskler har en høyere tetthet enn fettvev, og har en annen struktur, vil man hvis man har en del muskler kunne se "strammere" selv om man veier mer. Og det å trene og være aktiv og ha en sunn og sterk kropp er som regel sunnere enn å hige etter å bli tynnest mulig.

Men med tanke på din nylige vektnedgang og lave vekt, vil jeg ikke anbefale deg å sette i gang med trening uten at du har drøftet det med lege. Trening krever energi, og og når du over så lang tid har ligget i energiunderskudd, vil trening kunne bryte ned kroppen din heller enn å bygge den opp.

Vi i UNG anbefaler deg å kontakte fastlegen din for å undersøke om du skal ha behandling for spiseforstyrrelse.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

og

familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser