Spørsmål og svar

Er havregryn med melk like sunt som havregrøt?

Gutt, 17

Hei. Et enkelt spm. Er havregryn med melk like bra og næringsrikt å spise som og koke det opp å lage havregrøt av det? Takk for svar!

Svar

Hei!

Ja, næringsinnholdet vil være det samme uavhengig av om du velger å koke grynene eller spise dem som de er. For å å gjøre måltidet ekstra sunt og godt, så kan du ha oppi litt frukt/bær og nøtter/frø.

Led mer om de ulike næringsstoffene, samt tips til et sunt kosthold i vedlagte artikler.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 12.9.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Alt du treng å vete om næringsstoff
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?
Gode vaner for en sunn hverdag
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er havregrøten min sunn?
Mat og kosthold
Er havregrøten min sunn?
Mat og kosthold
Er det bra å spise havregryn?
Mat og kosthold
Er crumblepai en sunn dessert?
Mat og kosthold
Er smoothie sunt?
Helsa di
Er det farlig å spise havregrøt?
Mat og kosthold
Har jeg et bra kosthold?
Mat og kosthold
Spiser jeg for mye usunt for en 15-åring?
Mat og kosthold
Mister mat næringsstoffer under tilberedning?
Kropp
Hva er smart å spise for å gå ned i vekt og bli tynn?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål