Hva betyr det at jeg har en følelse om at det er bra å ikke spise?

Jente, 16

Jeg har vert hos kjæresten min nå og han har vært på jobb så jeg har ikke spist på mange timer for jeg spiste ikke frokost åsså spiste jeg ikke kveldsmat også når han laget middag så det var en rar følelse inni meg som sa at de føltes egentlig bra å ikke spise, hva kan det bety? Og jeg er redd jeg får spiseforstyrrelse ut av det... Jeg har vert veldig nære på før

Hei.

Det kan hende at du holder på å utvikle en spiseforstyrrelse. Tanken du beskriver om at det føles bra å ikke spise kan være tegn på at du har spiseforstyrrede tanker. Om du tidligere har strevd med mat kan lite mat trigge et tilbakefall.

Jeg anbefaler at du ikke følger den spiseforstyrrede tanken. Du må spise regelmessige måltider og gjøre det motsatte av følelsen som sier at det er å ikke spise.

Om du ikke klarer å spise regelmessig anbefaler jeg at du snakker med de voksne om dette. Du kan bestille en time til fastlegen din slik at du kan få oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og link til en nettside om spiseforstyrrelse. SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 18.7.2026