Opplever at hun mangler tanker og følelser. Lurer på om det er farlig.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei det er ikke farlig! At du har humørsvingninger i denne tiden av livet er helt vanlig og noe de aller fleste tenåringer/ungdommer kan oppleve en eller flere ganger.

Du er ikke uten tanker og følelser! Du skriver jo her at du kjenner på tristhet og sinne. Hvorfor du er trist eller sint vet jeg ikke. Men det kan du få hjelp til å finne ut av og hjelp slik at du får det bedre med de selv dersom du snakker med noen dine tanker og følelser.

Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no