Er det en straff å trene?

Hei

Trening er overhode ikke noe straff til seg selv. Trening er noe alle bør gjøre, og er veldig bra for kroppen. Din som liker å trene vil karaktirisere det som noe de er avhengig av og som gjør at man blir glad og fornøyd.

Jeg tror også de som ikke liker å trene vil kjenne på en fornøydhet i etterkant.

Når moren din sier noe om trening så kan det hende at det er fordi at mange synes det er vanskelig å starte med trening. Da kan det nok høres ut som en straff at man må trene, men i utgangspunktet er det noe av det beste man kan gjøre med kroppen sin.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no