Har gått opp 4 kg på to uker, er det normalt eller farlig?

Hei!

Det er normalt at vekten kan svinge med noen kilo fra dag til dag og uke til uke. Dette kommer an på flere faktorer som blant annet hva og hvor mye du har spist og drukket, og du har trent og vært fysisk aktiv, hvordan du har sovet, hvor i menstruasjonssyklus du befinner deg, andre hormonelle endringer i kroppen din, hva du har på deg og når på dagen du veier deg. Det er også helt normalt at jenter går opp noen kilo i løpet av puberteten hvor kroppen vokser og utvikler seg mye.

Det er altså mange årsaker til at man kan oppleve å gå opp noen kilo, slik som du beskriver, og som oftest er dette verken tegn på at noe er galt eller noe farlig.

Utover dette kan jeg imidlertid ikke si noe mer sikkert hva gjelder ditt tilfelle uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. For å oppnå en reell vekt anbefaler vi at man veier seg på én bestemt ukedag (kun en gang per uke), uten klær og om morgenen før man har spist eller drukket noe. Du kan forsøke det i noen uker for å se om vekten din fortsetter å øke, eller om den holder seg stabil.

Hvis du opplever at vekten fortsetter å øke uten at du vet hvorfor, kan du kontakte fastlegen din for en generell sjekk og en vurdering av hva som kan være årsaken til dette.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no