Vi skal på vgs. Jeg er redd for at noe skal skje!

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, slik at du ikke er alene om å gå rundt og tenke på dette. Jeg tror at de tankene og følelsene du uttrykker her er ganske normale for mange av oss.

Vi er jo redde for det ukjente, og VGS er jo så absolutt ukjent for dere har ikke vær i det "livskapittelet" før. Slik jeg forstår det går dere på samme skole nå, og det at dere mest sannsynligvis skal på forskjellige skoler vil være en overgang. - Og det er ikke rart at det er litt skremmende. Det er ofte at nye ting kan være litt skremmende.

Men til det vil jeg si at det kan også gå veldig bra. Det går som regel bra med de aller fleste når det gjelder overgang til VGS og det kan til og med være at dere trives godt - fordi man ofte har fag man synes er spennende og møter nye mennesker og et nytt miljø. Ja, alt som er nytt kan være litt usikkert, men det kan også bringe noe bra med seg.

Til det med redsler om å være usikker, sjalu eller andre ting, så tenker jeg dette er noe man kan snakke om. At man kan være redd for at kjæresten skal møte noen andre, eller at det er mye som er spennende på den nye skolen at man ikke prioriterer hverandre og forholdet sånn som før.

Snakk med kjæresten om det du er redd for, og se om dere ikke kan finne ut av det sammen. Kanskje hun også tenker på litt av det samme?

Hvis det er slik at du kjenner på mange katastrofetanker, tankekjør eller bekymringer generellt, så foreslår jeg et par av appene under. Her kan du hjelpe deg selv med å håndtere slike ting.

Så kan det være godt å snakke med noen. Så du ikke er alene om det. Her kan helsesykepleier på skolen, studierådgiver/studieveileder eller chatten under være til hjelp.

Les artiklene under, de kan også ha noen tips som kan være til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.