Jeg begynner å få det vanskelig med mat og kropp igjen.

Jente, 18

Jeg går siste året på vgs å er snart ferdig. Skal ha et friår der jeg jobber, men alt er åpent. Jeg har ingen fremtidsplaner og føler meg lost. Jeg har begynt å gå tilbake til gamle vaner. Har i 9 år slett med negative tanker om kropp. For 1-2 år siden spiste jeg så og si ingenting samtidig som jeg trente masse. Jeg elsket det, jeg hadde full kontroll. Men hvis jeg mista kontrollen måtte jeg straffe meg selv. Jeg pleide å kutte meg om jeg overspiste eller ikke fulgte planen. Ikke dypt, ville ikke ha arr så vet ikke om det telles men nå vil hjernen min gå tilbake. Vil ikke kutte igjen, men sommeren kommer å jeg har blitt altfor tjukk. Jeg savner kontrollen og å se tallene på vekta gå ned hver uke. Jegvet det ikke er sunt, men jeg savner det så veldig. Vet ikke om jeg klarer å stoppe meg selv. Har ikke kontroll på fremtiden, så vil kontrollere det ene jeg har muligheten til. Mat og min egen kropp.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du får det vanskeligere igjen med mat og kropp. Jeg anbefaler at du ber om hjelp nå slik at du får stoppet dette raskt.

Overganger kan bli vanskelig fordi man ikke helt har oversikt og vet hvordan ting vil bli. I slike perioder kan man få det vanskeligere og det er derfor viktig at du får snakket om dette slik at du kan få hjelp og støtte til å tåle det usikre. Denne situasjonen kan være en god øvelse for deg å be om hjelp slik at du også senere i livet vet hva du skal gjøre i perioder hvor livet er litt usikkert.

Mange kan tenke at tiden etter videregående er utfordrende. Man skal ta stilling til mye. Det er helt sikkert flere du har gått på skole med som synes denne tiden er krevende. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette. Du kan også kontakte fastlegen din eller helsesykepleier slik at du får en vurdering om du skal tilbake i behandling.

Det aller viktigste er at du ber om hjelp og ikke er alene om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og link til ROS og SPISFO.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 29.5.2025