Jeg er lei av alt, hva gjør jeg?

Hei!

Fint at du skriver til oss, for det viser at du ønsker endring og hjelp til å gå videre.

Nå er det viktig at du tar tak i livet og hverdagen din, og det er bare du som kan gjøre noe med det!

Det er helt vanlig at hverdagen kan gå i bølgedaler, noen ting er bra mens andre ting er vanskelig og gjør livet litt surt. Følelsene svinger og spesielt i tenårene, da hormoner er i full produksjon.

Det er lett å legge seg ned, og ikke orke å gjøre noe med sine tunge tanker, men det gjør at det kan bli enda vanskeligere å gå videre.

Snakk med en voksen og hvordan du har det, og da kan helsesykepleier være en person som har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom.

Hun kan hjelpe deg med regelmessige samtaler om følelser og gi deg råd og informasjon om hvordan du kan mestre dagene og få motivasjon til å gå videre. Ikke vær redd for å be om hjelp!

Hvis du har behov for mer hjelp med å være lei av alt, så kan helsesykepleier hjelpe deg til å ta kontakt med din fastlege, og eventuelt slik at du får samtaler med en psykolog.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)