Jeg er lei, føler ikke jeg blir like glad av ting som før!

Jente, 13

Jeg er lei. Jeg føler at jeg ikke blir like glad av ting som jeg ble før. Jeg har ikke glede til å dra på skolen, hver gang jeg blir bedt om å gjøre noe føles det ut som at hele kroppen min veier 1000 kg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengre, jeg blir engang ikke ordentlig glad av å være med vennene mine. Jeg hadde slike følelser før, å da jeg da snakket om det til noen fikk jeg svaret at det er en del av utviklingen å bli ungdom osv. men nå er det tilbake, jeg er helt tom. Imorgen vil jeg ikke dra på skolen, jeg har prøve men jeg har ikke hatt motivasjon til å pugge. Har ikke engang motivasjon til å rydde rommet. Ja jeg vet at når man er i puberteten er det mye hormoner å følelser, men akkurat np er jeg så lei av alt at jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Hjelp

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Nå er det viktig at du tar tak i livet og hverdagen din, og det er bare du som kan gjøre noe med det!

Det er helt vanlig at hverdagen kan gå i bølgedaler, noen ting er bra mens andre ting er vanskelig og gjør livet litt surt. Følelsene svinger og spesielt i tenårene, da hormoner er i full produksjon.

Det er lett å legge seg ned, og ikke orke å gjøre noe med sine tunge tanker, men det gjør at det kan bli enda vanskeligere å gå videre.

Snakk med en voksen og hvordan du har det, og da kan helsesykepleier være en person som har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom.

H*n kan hjelpe deg med regelmessige samtaler om følelser og gi deg råd og informasjon om hvordan du kan mestre dagene og få motivasjon til å gå videre. Ikke vær redd for å be om hjelp!

Hvis du har behov for mer hjelp med å være lei av alt, så kan helsesykepleier hjelpe deg til å ta kontakt med din fastlege, og eventuelt slik at du får samtaler med en psykolog.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 17.5.2025