Jeg vil ikke bli eldre og har det vanskelig. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Jeg vil ikke på noen måte bli eldre. Jeg har allerede gjort det meste, og ser ikke frem til noe spesielt. Jeg blir 14 om 2 dager, og jeg merker på hele meg at jeg ikke vil bli et år eldre. På skolen snakker alltid lærerne om at det vi har om nå bare er starten, og for meg som strever med noen av fagene er dette skikkelig vanskelig å tenke på. Ikke har jeg lyst til å gå lenger på skolen, og iallfall ikke møte klassekameratene mine. Jeg kom i en resteklasse, om det er i det hele tatt lov å si, med kun folk som jeg virkelig ikke passer sammen med. Jeg kom i klasse med et par andre som jeg synes er greie, men det er ikke mange jeg føler meg trygg på i klassen. Jeg gjør det dårligere i sporten min for tiden, og jeg merker bare at hele livet mitt nærmest raser sammen rett foran meg. Skoleprestasjonen min forverres også. Jeg er så lei, lei av alt som presser meg, lei av skole og alt som følger med, lei av sport, lei av livet generelt. Det er for mye for meg, jeg vil ikke leve mer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres vanskelig ut å være deg akkurat nå, og det er så fint at du forteller oss om hvordan du har det.

Du sier du har gjort det meste allerede, og du vil ikke gå videre. Kan du tenke på hvilke opplevelser du har hatt og hva du har opplevd som har vært bra for deg? Kan det være at det å være 13 eller yngre var spesielt bra fordi da kunne du gjøre det du likte best? Hvilke av disse tingene kan du fortsette med, så du kan hente mer glede inn i livet ditt? Hva trenger du for å ha det bra og hvem har du det fint sammen med. Gjør mer av dette sammen med personer som gjør deg glad.

Har du snakket med noen på skolen om hvordan du har det i klassen din? Du sier det ble en resteklasse hvor det er få du har god kjemi med. Hvis det oppleves så vanskelig, er det viktig at du snakker med noen om det. Det kan være læreren din, sosiallærer/rådgiver eller helsesykepleier, så du kan få det bedre når du er på skolen.

Det er ikke så rart det gjør det vanskelig for deg å prestere på skolen eller i sporten din når du ikke har det bra. Derfor er dert viktig for deg å snakke med noen og finne ut hva du trenger nå for å snu hverdagen din og kjenne på den gleden du hadde før. Det kan du få hjelp til.

Hvis du tar et skjermbilde av denne chatten, kan du vise den til helsesykepleier, så slipper du å si alt på nytt. Det kan kanskje hjelpe det å komme i gang med samtalen.

Jeg håper du snakker med noen, så du får det bedre.

Husk også at livet svinger. Nedturene vil være tøffe og du vil kjenne på manglende håp og mening i hverdagen. I disse periodene er det spesielt viktig å kjenne på støtte rundt deg og pleie de gode relasjonene du har. Husk også at de mørke periodene ikke varer evig. Det vil snu, og da vil du kjenne på mer håp og glede igjen. Det bare føles ikke sånn akkurat nå.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Psykiatrisk sykepleier

Besvart: 6.2.2024