Bekymret for vekta si

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no, og at du tar så godt vare på kroppen din. Det er også helt supert å høre at du er glad i kroppen din, særlig på morgenen. Det er viktig å være glad i kroppen sin og sette pris på kroppen sin og hva den gjør for deg. Også er det dessverre sånn at man sammenligner seg veldig med andre og hvordan de ser ut. Da er det ekstra viktig å huske på at, særlig i den alderen du er i nå, så utvikler man seg i veldig ulikt tempo, og for de fleste går det veldig i rykk og napp, noe som gjør at man kan se veldig ulik nesten fra uke til uke. Samtidig er det også viktig å huske på at vekt egentlig sier veldig lite om hvordan kroppen ser ut, og ikke minst hvem du er.

Kroppen din skal du ha hele livet ditt, du må ta vare på den, og den på deg. Du sier at du føler deg fin og tynn på morgenen. Det er et veldig godt utgangspunkt. Forsøk å huske på den følelsen når du blir selvbevisst i forhold til kroppen din. Vær glad i deg selv, og kroppen din. Forsøk å la være å sammenligne deg så mye med andre, for du vil sannsynligvis aldri få den kroppen du ser i bladene og på sosiale medier. De er nemlig stort sett manipulerte og ikke ekte. Og det er ingen garanti for at du er noe mer fornøyd med livet ditt, og at folk liker deg noe bedre selvom kroppen din ser tynnere ut. Folk liker deg for den du er, hvor god venn du er, og om du er god med andre. Om du skal utfordre deg selv, utfordre deg selv på å like deg selv, kroppen din og å være en god venn.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no