Hvordan få orgasmer og hvordan vet jeg det skjer?

Hei!

En kan kjenne en orgasme på forskjellige måter. Noen kan kjenne den som en svak kiling i kjønnet som raskt går over. Andre som kraftige, bølgene følelser som går gjennom hele kroppen. Og noen som noe midt imellom dette.

For å få orgasmer, må en øve litt og finne ut av hva det er en egentlig liker og ønsker seg av sex. Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

• Tenk over hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Å bli klar over egne fantasier gjør det enklere å bli kåt og å få orgasmer når en har sex med seg selv eller en partner.
• Ofte har en fokus på å stimulere skjeden når en skal ha sex. Da er det ok å vite at det finnes flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og kan gi nytelse om de blir tatt på. Eksempler på disse kan være brystvortene, øreflippene og innsidene av lårene.
• For å vite hva en skal be den andre om å gjøre, er det fint om en selv finner ut av hva som skal til for å få orgasmer. Da er det for eksempel fint å vite at omtrent 70% av jenter trenger å få stimulert den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen.

Prøv deg fram, kjenn etter hva som fungerer og snakk med kjæresten din. Får dere til å snakke sammen om sex og hva dere forventer, vil dere etter hvert få det til.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no