Jeg strever med oppkast og spise nok mat. Vil ikke ha hjelp.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp selv om du egentlig ikke ønsker det. Du skal ikke være alene om å ha det slik du beskriver.

Oppkast er skadelig på flere områder og kan i verste fall føre til hjerterytmeforstyrrelser. Lite mat og kaloritelling gjør at du får det vanskeligere psykisk.

For å komme ut av dette trenger du hjelp og støtte. Du må få en matplan som kan hjelpe deg slik at du vet hva du skal spise når. Du trenger også hjelp til å motstå trangen til oppkast. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? De bør involveres slik at de kan hjelpe og støtte deg.

Selv om du ikke ønsker hjelp så vil det bli godt for deg å få hjelp. Det er mye ansvar å være alene om dette. Det er de spiseforstyrrede tankene som får deg til å tenke at du skal mer ned i vekt. Dette er ikke friske tanker og du kan ikke følge dem. Det finnes god behandling og du fortjener å få det godt.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine.

Jeg legger ved ulike artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser