Spørsmål og svar

Jeg strever med mat og kropp. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Jente, 16

Hva er spiseforstyrrelser og kan det være jeg har det? så lenge jeg kan huske har jeg alltid hatt et vanskelig forhold til mat og kropp. Jeg har telt kalorier, prøvd forskjellige dietter og kastet opp måltider flere ganger uten at noen har vist noe om det. For et år siden gikk jeg ned nesten 10kg og mistet menstruasjon uten å bli undervektig. Selv ikke da merket noen noe og jeg spurte aldri om hjelp fordi jeg ikke «trengte». jeg la på meg igjen og er fortsatt normalvektig men jeg tenker på mat og kropp hver dag og går ofte perioder hvor jeg sulter meg selv, men så kan det være dager jeg spiser normalt da jeg er opptatt av å prestere bra på skolen og i idrett. Det har kommet til et punkt hvor alt jeg ønsker er å ha et normalt forhold til mat og kunne trene og bli sterk. Jeg vet ikke hvordan jeg skal få til dette og klarer ikke å spørre om hjelp. Jeg har nok håpet på at noen skal se det en gang. Jeg sa det så vidt til moren min en dag men klarte ikke å forklare hvor ille det har vært.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat og kropp. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg.

Jeg anbefaler at du snakker med foreldrene dine om dette og at du får en time hos helsesykepleier eller fastlegen din. Du trenger oppfølging i måltider og til å se at kroppen din trenger regelmessig tilførsel av nok mat. Det vil gjøre deg sunn og sterk. For lite mat vil føre til at du mister muskler og kroppen din vil bli svakere.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG. Her forklarer du godt hvordan du strever med mat og kropp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 3.6.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål