jeg blir kalt dum, de andre i klassen er supersmarte!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er noe mange på din alder opplever, selv om det ikke alltid synes utenfra. Når man blir veldig stresset, sliten eller føler seg dårligere enn andre, kan kroppen og hodet reagere med at man mister energi og motivasjon. Det betyr ikke at du er lat – det betyr at du er overbelastet.

Du føler deg ikke like flink som de andre i klassen, du blir kalt dum, og samtidig har du en viktig prøve som nærmer seg. I tillegg føler du at du ikke har noen å snakke med. Alt dette sammen kan gjøre at det føles tungt å starte på noe som helst, spesielt skolearbeid som allerede føles vanskelig.

Å slite med matte eller lekser betyr ikke at du er mindre smart enn andre. Alle lærer forskjellig, og noen trenger mer tid eller en annen måte å forstå ting på. Mange som virker flinke, strever også, men de viser det ikke.

Når det gjelder leksene, kan det hjelpe å gjøre ting i veldig små steg. I stedet for å tenke at du må gjøre alt, kan du starte med en oppgave eller jobbe i ti minutter. Det viktigste er ikke å gjøre alt perfekt, men å komme litt i gang. Små steg er faktisk en veldig god måte å håndtere stress på.

Selv om det føles som du ikke har noen å snakke med, finnes det voksne som kan hjelpe, som en lærer eller helsesykepleier på skolen. Du trenger ikke forklare alt perfekt – det holder å si at du føler deg sliten og stresset og sliter med skolearbeid. Det er helt lov å be om hjelp.

Det at noen kaller deg dum er ikke greit, og det er ikke din feil. Ingen fortjener å bli behandlet sånn. Det sier mer om dem enn om deg.

Håper du snakker med noen. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier