Hvordan oppnå orgasme samtidig ?

Gutt, 17

Er det mulig å oppnå en samtidig og like lang orgasme med kjæresten under sex? Det hadde vært kult å oppleve det sammen.

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er fint å ønske seg å oppnå samme nytelse samtidig. Mange drømmer om nettopp det.

Kvinner og menns orgasme er ofte ganske ulik. Det som er felles er at orgasmen kan kjennes ut som et “høydepunkt” under sex. Menns orgasme varer gjerne kortere enn kvinnens. Kvinner kan også få flere orgasmer etter hverandre uten “pause”.

I vår artikkel om orgasme står det:

“Rent fysisk skjer det endringer i hele kroppen når du nærmer deg orgasme. Pusten blir raskere, pulsen og blodtrykket stiger og sentralnervesystemet sender mange nytelsessignaler til hjernen.

I tillegg utløses et stoff i hjernen som heter dopamin. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt. Dessuten skilles det ut mengder av hormoner, blant annet oksytocin – et hormon som kan kalles «kjærlighets- og nærhetshormonet».

Selve orgasmen består, uansett kjønn, av raske muskelsammentrekninger i muskulaturen i bekkenet og rundt kjønnsorganene.”

Siden kvinner sjelden opplever orgasme kun ved penetrering/samleie, er dette noe dere kan få til hvis dere kommuniserer godt med hverandre. Kjenner dere begge hvordan følelsen er når dere nærmer dere orgasme, kan man også underveis justere seg etter den andre for å “holde igjen” eller slippe kontrollen.
Hvis partneren din ikke kjenner sin kropp og vet hva som skal til når hun selv onanerer, er det viktig at hun bruker tid på å bli kjent med seg selv.

Jeg skal gi deg et eksempel:

Når klitoris stimuleres, vil mange kvinner kjenne at de nærmer seg orgasme når klitoris blir større (fylles med blod) og skjeden blir våt. Hos noen tar dette en god stund, hos andre tar det kort tid.
Hun kan stimulere seg selv, eller du kan gjøre det med fingre, oralt eller med sexleketøy, feks en klitorisvibrator.
Når hun er klar for samleie, kan dere forsøke en stilling som begge liker og hvor hun fortsatt kan stimulere seg selv, eller at du gjør det. Her kan dere lese om ulike stillinger.
Når dere etter hvert kjenner at dere nærmer dere orgasme, si ifra til hverandre. Det holder ikke å stønne, det er ikke nødvendigvis tegn på å være nær høydepunktet, mange stønner fordi de tror partner liker det. Da klarer de uansett ikke gi slipp på kontrollen fordi de er opptatt av å tilfredsstille partner.
Man MÅ slippe kontrollen for å få orgasme.

Les om hvordan kvinner får orgasme her.

Lykke til, og husk at de fleste trenger endel erfaring for å klare å oppnå klimaks samtidig. Hvor lenge en orgasme varer er vanskelig å påvirke!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Besvart: 15.8.2026