Spørsmål og svar

Veier jeg for mye som 15-åring?

Jente, 15

Hei, jeg er 15 år og fyller 16 i februar for et halvt år siden så veide jeg meg selv og da veide jeg ca 55 kilo så veide jeg meg elv nylig så veide jeg 59 kilo, men har ikke gått noe opp i vekt, er det normalt å veie så mye som jeg gjør når jeg er 15-16 år burde jeg gå ned i vekt hvis den fortsetter å øke??

Svar

Hei!

Takk for spørsmålet ditt, og fint at du skriver til oss.

Din vekt og høyde er helt normal for en jente på 15 år, så trenger ikke å gjøre noe annerledes. Jeg ville ikke vært bekymret eller gjort noe spesielt for å endre vekt. Det er også helt naturlig at vekten øker litt i puberteten.

Vekten kan svinge litt generelt, det er normalt. For eksempel så kan hva man spiser og drikke i løpet av dagen påvirke hvor oppblåst man føler seg. Det å ha mensen kan også gjøre at man blir litt oppblåst, det kan være væske som samler seg i kroppen grunnet hormonelle endringer. Dette er også helt normalt og vil gå over.

Mitt råd er at du fortsetter som vanlig om du har et greit kosthold og er moderat aktiv.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog

Besvart: 20.11.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Veier jeg for mye i forhold til min høyde og vekt?
Kropp
Veier jeg for mye med tanke på alder og vekt?
Mat og kosthold
Jeg gikk den 1 kilo på en time, er det normalt?
Helsa di
Kropp
Spiser kun 1500 kalorier, men går opp i vekt
Mat og kosthold
Hvordan gå ned i vekt?
Helsa di
De siste årene har jeg trent mye men gått opp i vekt. Hvorfor skjer dette?
Kropp
Jeg har gått opp i vekt - hva kan det skyldes?
Kropp
Hva er vanlig å veie?
Spiseforstyrrelser
Hvordan klare å være motivert i behandling?
Mat og kosthold
Har jeg gått opp i vekt, eller er det bare vannvekt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål