Veier jeg for mye i forhold til min høyde og vekt?

Hei!

Så fint at du skriver til oss.

Din vekt og høyde er helt normal for en jente på 13 år, så trenger ikke å gjøre noe annerledes. Jeg ville ikke vært bekymret, så jeg vil råde deg til å høre på vennene dine :-)

Vekten kan svinge litt, det er normalt. For eksempel så kan hva man spiser og drikke i løpet av dagen påvirke hvor oppblåst man føler seg. Det å ha mensen kan også gjøre at man blir litt oppblåst, det kan være væske som samler seg i kroppen grunnet hormonelle endringer. Dette er også helt normalt og vil gå over.

Mitt råd er at du fortsetter som vanlig om du har et greit kosthold og er moderat aktiv.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog