Hvordan kan jeg leve med alt det vonde jeg har vært gjennom?

Jente, 20

Hei! Jeg er en jente på 20år. Jeg sliter med å se gleden av å leve livet. Jeg syntes alt er slitsomt, har vondt i magen og hodet hver dag…, og jeg er så lei. Jeg har to foreldre som ruser seg. To søsken jeg aldri har bodd med. Jeg bodde hjemme til jeg fylte 15. Flyttet til 9 forskjellige steder på 4år. Jeg driver både med teater, dans, er turn instruktør og jobber i barnehage for å fullføre et fagbrev i barn og ungdom. Problemet mitt tror jeg er at jeg syntes alt er så urettferdig. Jeg forstår ikke hvorfor ting har blitt som det er. Jeg venter på å lese mappa mi, jeg håper den kan gi meg noen svar, men vet ikke om jeg får det jeg trenger. Alt er så vanskelig å dile med, jeg skjønner ikke hvordan jeg skal leve med den bagasjen jeg har, jeg vet ikke hvordan jeg skal bruke det til noe positivt. Jeg er så sliten. Gruer meg til jul også, for hvor hører jeg til? Har en fosterfamilie har bare bodd der til sammen 2år før jeg flyttet for meg selv. De sier jeg kan fire der, men det føles feil

Svar

Hei du,

Jeg forstår du har det vanskelig, og at det er helt naturlig at du føler livet er urettferdig. Det er tydelig at du har stått i mye gjennom store deler av livet, og det har krevd en enorm styrke å komme seg gjennom alt det du har gjort.

Samtidig høres det ut som at du får til en hel masse. Det viser at du har mange ressurser du har i deg, selv om det kanskje ikke alltid føles slik. Det at det føles tungt ut nå, betyr ikke at du ikke kan få det bedre.

Jeg forstår du søker etter svar på hvorfor ting har vært som de har vært, og det er naturlig å føle seg usikker på hva disse svarene kan bety for deg. like tanker kan kjennes både skumle og ensomme ut. Derfor lurer jeg på om du har noen å snakke med om dette? Hvis du ikke allerede gjør det, anbefaler jeg deg å ta kontakt med fastlegen din eller psykisk helseteam i kommunen din. De kan gi deg støtte i det du står i nå og finne ut av hva som kan være god hjelp for deg videre.

Det er tydelig for meg at du ikke ønsker å ha det sånn som du har det nå, og at du ønsker å få det bedre. Det å få hjelp til å sortere tanker og følelser kan være et viktig steg mot å bearbeide det vonde og finne måter å leve bedre med det.

Husk at du ikke står alene i dette, selv om det kanskje føles slik nå. Bruk de du har rundt deg, også fosterforeldrene dine hvis det føles trygt for deg. De kan kanskje være en viktig støtte. Jeg legger også ved noen artikler her som kan være nyttige for deg å lese.

Ta vare på deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 17.11.2024