Er det noe jeg kan gjøre for å fikse kroppen min?

Jente, 13

Hvorfor er jeg så feit? Jeg føler at jeg er så feit og jeg veier mer enn 60 kg. Hvordan skjer det da jeg har prøvd å miste vekt for 1 år sida da jeg veide 45 kg? Er det noe jeg kan gjøre for å fikse kroppen min? Jeg har snakket med Mamma om dette og hun sa at det er ingenting å bekymre seg for fordi jeg er barn og jeg er perfekt som jeg er. Men det mener ikke jeg eller klassen min. Jeg er altfor feit

Hei!

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. For jenter betyr puberteten blant annet at man får pupper og mer underhudsfett. Kroppen kan endre seg ganske mye og det kan være vanskelig for mange å akseptere det.

Siden du veide en del mindre for 1 år siden, tenker jeg at du nå er godt i gang med puberteten. Da er det naturlig å legge på seg. Om du veier for mye, eller trenger å gå ned i vekt, kan jeg ikke svare på.

Jeg vet ikke om du trenger å fikse kroppen din. Men det du kan passe på er å spise nok og riktig, og å være i bevegelse daglig. Du trenger ikke trene hardt, men det å bevege seg er viktig for kroppen din.

Så vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan veie og måle deg riktig og finne ut om du veier for mye. Hvis du gjør det kan du få hjelp til å finne ut hva du trenger å gjøre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.6.2026