Jeg sliter veldig med mat. Spiser nesten ingenting lenger.

Hei.

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Så fint du spør oss på ung.no.

Det er dessverre mange som sliter med usikkerhet rundt mat, kropp og selvfølelse, spesielt i ungdomsårene.

Så fint at du føler angsten din har sluppet taket. Det er jo veldig bra! Det er helt naturlig å legge på seg når du spiser igjen etter en periode med lite mat.

Du er i en alder hvor det er viktig at du legger på deg. Jeg skjønner at det er uvant og at du blir usikker på kroppen din, men det er superviktig at du ikke stopper å spise. Du må love meg at du spiser normalt igjen med en gang, selv om du synes det er vanskelig. Hvis du ikke gjør det, så kan du få en spiseforstyrrelse og det er farlig.

Du kan ikke sitte alene med så vanskelige tanker og følelser. Det er alvorlig å kaste opp maten du spiser. Det høres ut som du trenger å styrke selvfølelsen din, og det er vanskelig uten støtte og omsorg fra de rundt deg.

Det er viktig at du snakker med en voksen om hvordan du har det, så du får støtte og riktig hjelp videre. Det kan være de voksne hjemme eller helsesykepleier på skolen din. Hvis du synes det er vanskelig å starte praten, så kan du f. eks be dem om å lese innlegget ditt her.

Jeg håper du blir tryggere på deg selv snart. Du er bra nok akkurat som du er:)

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no