Hvordan få tankene om at jeg skal sulte meg ut av hodet?

Hei.

Du må be familien eller helsesykepleier om hjelp. Det hjelper å få snakket om slike vanskelige tanker som du beskriver. Jeg vet ikke om du strever med spiseforstyrrelse, men om du gjør det er det viktig at du får hjelp.

Om du spiser for lite mat kan tankene om at du skal spise mindre mat bli sterkere og gi deg dårlig samvittighet. Det er derfor viktig at du får hjelp til å spise riktig mengde mat fra de voksne rundt deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser