Hvordan kan jeg si fra til mamma slik at hun forstår?

Hei og takk for at du skriver til oss i ung.no

Det kan være vanskelig når du opplever at foreldre ikke forstår deg. Selv om det er frustrerende at mamma ikke forstår, kan det også være litt sunt. Dere bruker tid på ulike ting, og det er ikke så rart at dere har ulike oppfatninger og meninger.

Her er noen gode råd for en samtale:

• Ta praten når dere har tid og er gode venner
• Ta samtalen når dere gjør noe sammen
• Si fra at du ønsker å bli hørt
• Be om at de hun virkelig lytter til deg
• Vis at du også lytter
• Vær kort når du snakker
• Si fra hvordan det føles for deg, fra ditt perspektiv
• Kom med konkrete eksempler
• Vær så konkret du kan på hva du ønsker
• Du kan også skrive på ark eller melding

Hvis det fortsatt ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen, eller en annen voksen du stoler på. Kanskje kan helsesykepleier også være med deg når du skal snakke med mamma om det som er vanskelig og utfordrende for deg.

Håper det ordner seg. Les gjerne atriklene under.

Vennlig hilsen Helsesykepleier