Ingen tar meg seriøst når jeg sier jeg strever med mat.
Jente, 17
E har helt slutta å spise, spiser kun litt middag å da spiser e kun litt under 1 porsjon de hjemme maser å maser på at e ska spise heile tia men vist e tenker på mat eller ser mat blir e kvalm å vist e tvinger i meg mat har e bare lyst å kaste det opp igjen med vilje, e merker på kroppen at e ikke spiser nokk sia sliter med hodepine å er nesten alltid sliten men ingen tar meg serriøst når e sier at e har ett vanskelig forhold te mat ka burde e gjøre?
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat. Du trenger hjelp og støtte slik at du kan få et godt forhold til mat. Jeg anbefaler deg å kontakte fastlegen din eller helsesykepleier slik at du kan få en vurdering om hvilken oppfølging du trenger.
Dårlig matlyst kan komme av ulike årsaker. Man kan få lyst på mindre mat om man ikke har det bra. Dårlig matlyst kan også komme av at man har en underliggende sykdom eller er i en stresset livssituasjon.
Du trenger hjelp til å spise regelmessige måltider med nok mat. Det kan hjelpe å ha en matplan å følge. Du må spise selv om du ikke er sulten. Når du spiser lite kan det føre til at du blir mer kvalm og får mindre lyst på mat. For å komme ut av dette trenger du å spise regelmessige måltider gjennom dagen.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 12.2.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål