Hvorfor er jeg så sliten og trøtt hele tiden?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du føler det slikt. Det er helt forståelig at dette er slitsomt for deg og vil gjøre en endring.

Det viktigste du kan gjøre nå er å være en liten detektiv i ditt eget liv. Når var det du begynte å føle deg så sliten? Hvordan sover du om natten? Får du nok søvn? Hvordan er kostholdet ditt? Hvordan har du det på skolen? prestasjonskrav? Stress? osv.

Som du ser så kan det være veldig mange grunner til at du kjenner deg så sliten. Det er ingen god følelse så det er fint at du nå prøver å finne ut hva dette handler om. Hvis det er slik at det har ikke skjedd noen endringer i ditt liv, eller at du ikke har noen "grunner" til å være sliten så bør du oppsøke din fastlege. Der kan du ta blodprøver som kan gi deg et svar på hvorfor du har det slik. Kanskje har du vitaminmangel eller lite jern i blodet ditt?

Hvis det er slik at du ikke finner noen svar så anbefales det at du tar dette videre med helsesykepleier. Kanskje kan dere sammen finne årsaker til at du kjenner på dette nå?

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.