Hvilke vitaminer burde jeg ta?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt!

Generelt vil jeg imidlertid råde deg til å følge anbefalingene fra fastlegen din, eventuelt en lege som har undersøkt deg. Hvis du føler deg usikker på disse rådene eller ønsker en ny vurdering, bør du ta det opp med legen din.

Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no å gi deg noen konkrete råd ettersom vi ikke har mulighet til å stille deg oppfølgingsspørsmål, undersøke deg eller lese i journalen din.

Kosttilskudd er imidlertid kun ment for å støtte opp under kostholdet dersom man av ulike årsaker ikke får i seg nok mat og næringsstoffer. Det viktigste og beste vil uansett være å fokusere å spise nok mat hver dag som både er sunn og variert, slik at man får dekket behovet for alle de næringsstoffene man trenger på denne måten.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog