Hvordan skal jeg si til foreldrene mine at jeg har det vanskelig?

Hei

Så bra at du tar kontakt og ber om råd.

Jeg hører at du har det litt tøft akkurat nå og da er det helt riktig å be om hjelp. Men det kan være vanskelig å få det sagt til foreldrene noe ganger. Men en sak som er ganske sikker, det er at foreldrene dine ikke vil at du skal gå rundt å ha det så vanskelig helt alene. Så prøv å si ifra til dem.

Det du også kan gjøre om du ikke klarer å snakke med foreldende dine er å gå til helsesykepleier på skolen. Der kan du få litt hjelp. Og hen kan også hjelpe til å si det til foreldrene dine og vurdere om du skal få en henvisning til psykolog.

Så selv om det føles vanskelig så si ifra, bare det at noen annen vet at du strever hjelper, da sitter du ikke alene med tankene dine.

Ønsker deg alt det beste

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om