Har mensen og skal spille kamp, hva gjør jeg?

Hei.

Du kan fint trene og spille fotballkamp med mensen.

Det kan være lurt å bruke et bind med vinger slik at du unngår lekkasje ut til sidene. Ta på bindet rett før kamp og skift gjerne rett etterpå. Føler du at du blør mye , be om en ekstra pause hvis det er mulig.

Du vil mest sannsynlig ikke blø mer når du spiller kamp enn du ville gjort ellers. Man blør gjerne kraftigst de 2-3 første dagene av mensen.

Blør du mye, kan du heller forsøke å bruke tampong i tillegg til bind.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier