Hvordan kan jeg få mindre bein?
Jente, 13
Hei lurer bare på om å hoppe på trampolina og hoppe tau kan hjelpe på og få bort fett fra kroppen/leggene/bredde Også har jeg veldig lyst til å begynne på dansing kan det hjelpe? Og vis ingen av disse tingene funker eller funker har du noen øvelser får det? Plis hjelp de tykke beina og magen tar helt knekken på meg….
Svar
Hei!
Så leit at du ikke er fornøyd med leggene dine.
Trening og et sunt kosthold kan påvirke kroppen din positivt. Så både dansing og trampoline kan være bra.
Det finnes ingen spesiell mat eller trening som vil påvirke mer enn noe annet, men generell trening av hele kroppen sammen med vanlig, sunn mat er anbefalt.
Du er i en alder der kroppen din er i stor endring, noe som gjør at det er ekstra vanlig å være usikker på seg selv. Jeg håper at du klarer å fokusere på det du liker med deg selv.
Sunne treningsvaner og sunn mat er uansett veldig bra :)
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 6.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål