Jeg føler at jeg legger på meg og føler meg oppblåst når jeg har mensen

Hei,

Det er helt naturlig at du øker i vekt i ungdomsårene og under puberteten, for kroppen skal utvikle seg og vokse fra å være barn, til ungdom og så voksen. Spesielt hos jenter er det vanlig at man får litt ekstra fett på magen, lårene og rumpa under puberteten. Dette går som regel vekk etter hvert som puberteten er over.

Det er også helt normalt at vekta svinger noen kilo når man er på din alder. Hvor du er i menstruasjonssyklus vil også påvirke vekten din, og den kan svinge noen kg på grunn av ekstra vann i kroppen som følge av eggløsning. Det er også helt normalt at man føler seg litt oppblåst når man har mensen.

Som ungdom er du nok enten i starten med puberteten eller at puberteten er godt i gang. I puberteten forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt. Du må la kroppen få gå gjennom de naturlige forandringene som skjer i puberteten uten å bekymre deg for mye om vekten eller om du har lagt på deg. For man skal øke i vekt under puberteten, da kroppen vokser og utvikler seg.

Jeg legger ved noen nyttige artikler du kan titte på under. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om dette også. Da kan du få god informasjon om hva du bør gjøre for å ta best mulig vare på deg selv og kroppen din i årene som kommer når du går gjennom puberteten.

Håper at noe i svaret mitt var til hjelp for deg! Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier