Hvordan kan jeg passe inn i bunaden min?

Hei!

Så bra at du spiser sunt og at du trener.

Jeg skjønner godt at du lurer på dette og at det er frustrerende når du ikke kjenner det der du tenker at du skal kjenne treningen. Det er vanskelig å si hvorfor du ikke kjenner det i magen uten å ha sett treningsprogrammet og uten å ha sett deg trene. Veldig ofte kan man kjenne det flere steder, så det er ikke sikkert at du gjør det feil. Kanskje en av vennene dine kan sjekke teknikken din?

Kanskje du kan se om du finner andre treningsprogram du kan følge?

Uansett vil trening og et sunt kosthold påvirke kroppen din på en bra måte!

Bunad og kropp

Det er veldig mange som kjenner seg igjen i dette at bunaden ikke passer. Det er egentlig veldig dumt at bunaden er så lite fleksibel, spesielt i din alder der kroppen skal endre seg mye som følger av puberteten. Jeg tenker at du i stedet for å tenke at du må passe i bunaden heller tenker at bunaden skal passe deg. Går det an å sy bunaden ut før konfirmasjonen din?

Håper at du klarer å være fornøyd med kroppen din slik den er, den er bra nok!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no