Spørsmål og svar

Er det vanlig å få elektrolyttforstyrrelser?

Gutt, 15

Jeg har hørt om «Electrolyte imbalances» eller hva man sier på norsk. (Ubalanser i elektrolytter). Når skjer det? Hvorfor skjer det? Og hva kan jeg gjøre får at det ikke skal skje? Jeg er veldig redd for det fordi jeg har hørt at hjertet kan stoppe av det. Jeg spiser vanligvis mat sånn som (Havre gryn, med melk) (bananer) (skiver) litt forskjellig til middag sånn som (fisk, eller kjøtt eller ris, kylling…) og kanskje litt yoghurt, (vann med vært måltid) (Jeg spiser sirka 5-6 ganger om dagen, men det kommer Ann på) og trener ganske hardt 4-5 ganger i uka. (Spiser en del bananer i hvertfall) ikke hver dag, men ofte. Og mye havre gryn og melk. Mye forskjellig. Er det sjeldent å få sånn? Jeg vil ikke dø.

Svar

Hei!

"Electrolyte imbalances" kan oversettes på norsk til elektrolyttforstyrrelser og er tilstander hvor man har for mye (hyper-) eller for lite (hypo-) av en elektrolytt i blodet. Hvis man f.eks har for lite salt i blodet kalles det hyponatremi (for lite natrium).

Elektrolytter er salter eller mineraler som finnes i blodet. Vi finner også mineraler i mat som f.eks natrium, kalium, magnesium, fosfat og kalsium.

Grunnen til at noen får elektorlyttforstyrrelser er oftest andre sykdommer i bunn som f.eks nyresykdommer, hormonsykdommer og fordøyelsessykdommer, eller ved bruk av legemidler. De er vanlig blant pasienter og er forbundet med økt dødelighet, sykelighet og redusert livskvalitet.

Det er svært sjelden å få elektrolyttforstyrrelser uten en annen sykdom i bunn, så det er ikke noe man skal gå rundt å være bekymret for. Dersom du likevel er bekymret ville jeg tatt en prat med fastlegen for å avklare.

Elektrolyttforstyrrelser behandles ved å finne behandle den underliggende årsaken. For eksempel å behandle en lungebetennelse som kan forårsake hyponatremi med antibiotika, eller behandle oppkast og diaré med tilskudd av væske og elektrolytter.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog

Besvart: 26.5.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål