Når få jenter mensen? Hvordan påvirker mensen humøret?

Hei

Så fint du spør! Mange lurer på dette.

Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, fått bryster og hår på kjønnsorganet og under armene.

Andre tydelige tegn på at mensen er :

1. Du har hatt utflod i et par år.
2. Du opplever at utfloden har blitt litt brunaktig. Dette skjer gjerne kort tid før en ordentlig blødning.
3. Du har litt vondt i magen, kanskje på en måte du ikke har kjent før

Noen lurer på om det man spiser eller hvor mye man sover kan påvirke når mensen kommer, og svaret er litt. Hvis man spiser veldig lite, har mye stress eller sover for lite over tid, kan det påvirke kroppen og gjøre at den bruker lengre tid på å utvikle seg. Men for de fleste handler det mest om gener. Altså kan du sjekke litt når andre i din familie fikk mensen.

De fleste jentene får menstruasjon før de er 16 år. Så da kan du mest sannsynlig forvente at menstruasjonen kommer i løpet av disse tre årene.

Mange kan oppleve at humøret svinger mye når de har menstruasjon. Da kan noen oppleve at de lettere blir sinte. Det er normalt. Men du trenger ikke bli sint eller sur når du har mensen. Det er veldig individuelt,

Det er greit å huske på at det også er normalt å bli lettere sint i puberteten. Dette handler om hormoner som gjør at humøret kan svinge mye og at følelsene er sterke. Noen kan kjenne seg glad i det ene øyeblikket for så å bli sinte. Det er helt normalt, men selvsagt slitsomt.

Etter at du har fått mensen for første gang, kan det ofte ta flere måneder før du får den neste gang. Det tar gjerne ett år eller to før mensen blir regelmessig. Når menstruasjonen blir regelmessig er det vanlig med månedlige blødninger. Perioden fra 1. dag i en mens og frem til 1. dag i neste mens kalles menstruasjonssyklus. Akkurat hvor lang en menstruasjonssyklus er kan variere, men oftest er den på mellom 25 og 30 dager.

Håper dette var oppklarende. Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Er du ofte sint?

Utflod – til nytte og bekymring

Er mensen forsinket?

Når får man mensen?

Jenter og puberteten

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse