Jeg er bekymret for at energidrikke vil påvirke høyden min

Hei,

Du skal ikke bekymre deg for at litt energidrikk påvirker høyden din. Selv om det ikke er så sunt for ungdom å drikke energidrikker grunnet høyt koffeininnhold, så vil ikke litt inntak av energidrikker noen ganger påvirke din vekst og slutthøyde, da det er genetisk bestemt.

Hvor høy man er på en bestemt alder, kommer an på hvor langt man har kommet i puberteten. Å vokse i høyden er ofte det første tegnet på at man er i puberteten, også kommer det flere tegn etter hvert.

Det at noen av guttene i klassen har vokst mye i lengden den senere tiden og andre ikke, kommer an på når man kommer i puberteten. Det er ulikt når ungdom kommer i puberteten. Det er ulikt når den starter og det ulikt når de forskjellige tingene skjer.

Siden puberteten starter som regel et sted mellom 9 og 17 år, kan venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i pubertet. En ting er helt sikkert, og det er at alle kommer i puberteten.

Det er dessverre ikke noe man kan gjøre for å komme tidlig eller sent i puberteten, noen er tidlig ute og andre litt senere. Det er hormonene i kroppen som styrer dette. Et tips er at du prater med faren din og spør når puberteten startet for han. Det bestemmes av gener og når faren din startet kan si deg noe om når det vil starte for deg.

Prøv å ikke bekymre deg for høyden din nå, da høyden og pubertetsutviklingen ikke er noe man selv kan styre over. Helsesykepleier på skolen har en kurve som du kan se på, din kurve som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Så du kan gå innom helsesykepleier på skolen din for å se på denne kurven, og snakke med han/henne om det du lurer på i forhold til din vekstkurve.

Vedlagt er en artikkel om høyde, gutter og puberteten som kan gi deg nyttig informasjon.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier