Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?

Hei,

Du er virkelig en god venn!

Jeg er sikker på at vennen din er takknemlig som har deg.

En person om har angst er engstelig og har en stressreaksjon i kroppen. Det er ikke alltid så lett og vite hva som gir angst så kanskje vennen din skal snakke med helsesykepleier om dette. Kanskje du kan tilby deg å følge?

Ellers er det ofte en god ting å spørre direkte. Du kan f eks spørre - er det noe jeg kan gjøre for deg akkurat nå? Vil du gå en tur? Vli du snakke? Vil du at jeg bare skal være her?

Dette er fine spørsmål som får den andre til å føle seg sett og at noen bryr seg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier