Jeg vil gjerne gå ned i vekt

Hei,

Det er fint at ikke vil gå ned i vekt på en usunn måte.

Vi kan dessverre ikke gi deg noen råd om hvordan du kan ned i vekt uten å vite om du faktisk trenger å gå ned i vekt. Jeg vil råde deg til å kontakte helsesykepleier på skolen for å få råd og vurdering som er tilpasset deg.

Det er ikke anbefalt at barn og unge slanker seg eller går ned i vekt på egenhånd uten hjelp av helsepersonell. Kroppen din er under utvikling og vil endre seg mye i løpet av puberteten. Det er viktig for utviklingen at du får nok og riktig næring.

Foreldrene dine er viktige omsorgspersoner for deg og jeg vil råde deg til å snakke med dem om dette slik at de kan hjelpe og støtte deg med å handle inn riktig mat og ha et sunt kosthold.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no