Er redd når faren kommer nær henne.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det må være tungt når du er redd for at faren din skal gjøre deg noe i søvne og du opplever angst når han kommer nær deg. Han har ikke gjort deg noe og du vet ikke hvorfor du blir sår redd han, men det jeg vet er at dersom du snakker med noen om det du er redd for så kan du få hjelp slik at du får mindre angst.

Det finnes nemlig hjelp mot alle typer angst, også den angsten du har for at faren din skal gjøre deg noe. Dette er en irrasjonell angst for faren din har ikke gjort deg noe. Det er et veldig godt utgangspunkt for det ville vært veldig mye verre dersom ha faktisk hadde gjort deg noe og du hadde en grunn til å være redd han.

Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du er redd for. Når du får noen å snakke med om din angst vil du få hjelp slik at du på sikt blir mindre engstelig. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din og dine foreldre om det du er redd for. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du er redd for. Snakk med noen og få hjelp slik at du blir mindre redd og får et bedre forhold til faren din. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no