Jeg gråter hver kveld og vet ikke hva jeg skal gjøre..

Hei!

Det kan virke som du har hatt et tøft og vanskelig år som gjør at du nå har det vondt inni deg. Det å bli trist og miste energi er en normal reaksjon å få når vi ikke har det bra.

Mitt aller beste råd til deg er å snakke med noen voksne om det du sier til oss. Det kan være foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen din. Du trenger ikke gå med alt dette helt alene! Det å ha noen som du kan snakke med og som kan hjelpe deg å få slutt på mobbingen kan hjelpe deg til å få det bedre igjen.

Slatters er ikke godt men det kan også gå over selv om det kan være vanskelig å tenke på det akkurat nå når det er så mye annet som er strevsomt.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt. Du er god som gull!

Hilsen psykiatrisk sykepleier