Hvordan kan jeg få bedre konsentrasjon?

Jente, 17

Går VG2 nå og hadde så høye forventninger til meg selv at jeg skulle bli bedre å gjøre skolearbeid osv, men jeg føler jeg har mistet all motivasjon. Jeg klarer ikke følge med i timene og mister konsentrasjonen veldig lett. Når jeg er hjemme utsetter og utsetter jeg til jeg må gjøre det og ofte over tidsfristen. Hvordan kan jeg bli bedre å få rutiner som gjør at jeg klarer å gjøre skolearbeid? Og hvordan kan jeg få bedre konsentrasjon?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det første steget har du allerede tatt med å skrive til oss og be om råd. Det viser at du er motivert og det er er bra utgangspunkt. Har du tenkt over det?

Jeg legger ved noen artikler som vil ha mange gode studieteknikker, tips og råd. Anbefaler deg å lese de, prøve ut og se om det funker. Om du fortsatt syns det er tungt og at du føler deg ukonsentrert kan det for eksempel være andre årsaker til det. Da kan det kanskje være en ide å dra innom fastlegen for en helsesjekk. Ønsker deg alt godt og lykke til👍.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.9.2024