Hvorfor har jeg nesten ikke noe motivasjon?

Hei!

Det er vanskelig å si hva som gjør at du ikke har noe motivasjon. Men det er ikke helt uvanlig å kjenne seg umotivert i perioder i livet.

Du skriver ikke hvor du mangler motivasjon. Noen kjenner lite motivasjon for skole eller trening, mens andre kjenner liten motivasjon for å leve.

Slik jeg forstår spørsmålet ditt så tenker jeg at du kanskje har lite motivasjon for mange ting. Kanskje opplever du noe vanskelig i livet nå? Kanskje blir tanker og følelser overveldende og vonde?

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om dette. Det å sette ord på tanker og følelser gjør som regel at vi får det litt bedre. Det er godt å dele det vi går og tenker på, og når vi deler det med noen kan vi klare å se på det fra en annen vinkel.

Finn en voksen du liker å snakke med og som du stoler på. Det kan være en av foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier. Vær åpen og ærlig om det du føler og la en voksen hjelpe deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Enkle råd når livet er vanskelig